灵芝的品种及功效作用及禁忌(灵芝品种、功效及禁忌全解析)

灵芝品种介绍

灵芝，学名靈芝，是的一种。灵芝主要分为红灵芝、青灵芝、黑灵芝和白灵芝四种。其中红灵芝属于松花菖蒲科，适宜于温暖湿润的气候环境。青灵芝则以草原为生长环境，适宜于寒冷干燥的气候。黑灵芝则生长在热带雨林区域，环境温暖潮湿。白灵芝则全世界都可以生长，适合有温和湿润气候的地方。

灵芝的功效作用

灵芝的功效非常多，具体如下：

1、增强人体免疫力：灵芝中的灵芝多糖对人类免疫系统有很好的调节作用，使身体免疫力提高，有较强的和抗作用。

2、降低、、抗：灵芝内的三萜类、支链多糖等成分可以防止形成，抑制凝聚，降低和。

3、调节、抗：灵芝中的多糖类物质可以增加人体的分泌，提高胰岛功能，有利于的。

4、护、抗：灵芝具有、抗、代谢毒素、清除等多种生物学功能特性，可以减缓人体老化速度，保护人体功能。

5、安神、：灵芝中的龙骨脂、青木香等成分可以清热安神，减轻、状况。

灵芝的禁忌

虽然灵芝有很多功效，但并不适合所有人食用。以下是一些灵芝的禁忌：

1、有史者：灵芝可能引起反应，如果你曾经有过其他菌类经历，或服用灵芝等导致，应谨慎食用。

2、孕妇、儿童：孕妇、婴幼儿及小学生，因为身体免疫力未能完全成熟，容易，所以不宜食用。

3、、等患者：基础身体患者常伴随着免疫力低下，不适合长期服食。

4、正在服用者：灵芝有液减少凝时间的作用，因此患有凝系统、正在服用激素、免疫抑制剂等及抗生素的患者，不宜食用。

结论

灵芝拥有多种功效，而不同品种的灵芝的适应人群、功效略有不同。同时，由于灵芝也有一些禁忌，因此在食用之前一定要理解自己的身体状况，同时严格按照说明书和医生建议使用。

要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。