灵芝孢子粉粉加蜂蜜喝(浓香蜜味的灵芝孢子粉饮，养生初体验)

灵芝孢子粉粉加蜂蜜喝(浓香蜜味的灵芝孢子粉饮，养生初体验)

现代人由于生活节奏快，饮食不规律，加上压力大，导致身体很容易失衡。而养生是现代人非常关注的话题，灵芝孢子粉是一种非常好的养生品，能够促进人体健康。加上蜂蜜，不仅能提高口感，还有更好的保健功效，是很能满足现代人的需求。

什么是灵芝孢子粉？

灵芝在中国被誉为“神草”，灵芝因为它的药用价值，在古代就是必不可少的一味珍药，被称为神仙草。能够降低、、降糖、心，还有抗、免疫调节、、抗等许多功效。而灵芝孢子粉，是灵芝的孢子及其壁材、菌丝等混合体，特别是灵芝孢子，含有大量的生物活性物质，如多糖、三萜内酯、酚类化合物等。它所含的多糖是灵芝中一种生物活性物质，与免疫、、、抗等领域关联紧密，是灵芝中重要的活性物质之一。

为什么要加蜂蜜？

蜂蜜含有多种营养物质，有糖、蛋白质、酸、硫等。其中含有196种有益生物活性成分，如有机酸、酵素、氨基酸、矿物质、花粉粉等，具有极高的营养价值和丰富的保健功效。另外，蜂蜜的甜度很高，可以增强饮品的口感。

灵芝孢子粉+蜂蜜喝有什么好处？

1.增强免疫力：灵芝孢子粉中的多糖能够增强人体免疫力，而蜂蜜中的维生素C和营养物质也能够帮助身体提高免疫力。

2.调节、：灵芝孢子粉中的三萜内酯和酚类化合物以及蜂胶等成分，对降低、有着显著的作用。

3.改善质量：当你在晚上遇到入睡困难或醒来后难以再次入睡的情况时，这时我们可以喝一杯灵芝孢子粉+蜂蜜，有安神、的作用。

4.美容养颜：灵芝孢子粉中的多糖和酚类化合物等成分有作用，能够帮助延缓，同时，还有助于美容，让更加光滑、有弹性。

5.增加体力：灵芝孢子粉能够帮助改善人体的、利于身体的吸收利用，而蜂蜜能够提供能量，有助于增加身体的体力。

如何制作灵芝孢子粉+蜂蜜喝？

1.准备灵芝孢子粉和蜂蜜。

2.将适量的灵芝孢子粉放在杯子里，用少量温水调匀。

3.待灵芝孢子粉渐渐膨胀后，加入约2勺蜂蜜。

4.后加入温水冲泡即可。

灵芝孢子粉+蜂蜜喝是一种健康的养生饮品，能够有效提高人体免疫力，调节、、改善、美容养颜、增加体力等多方面的功效。所以，无论在何时何地，多喝灵芝孢子粉+蜂蜜喝都是非常有益的。但是要注意的是，灵芝孢子粉并非单纯的饮品，如果您有需要，应该先咨询医生的意见。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，尽量选择具有国食健字号，并且三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分三萜含量还很高的。