灵芝孢子粉的不适宜人群有哪些？饮食中应当避免使用灵芝孢子粉的注意事项

灵芝孢子粉是一种保健品，它具有抗抗的功效，但是不适合所有人。本文将介绍灵芝孢子粉不适宜人群以及在饮食中使用灵芝孢子粉时应该避免的注意事项。

灵芝孢子粉是一种天然的保健品，它可以抑制细胞的生长，有助于抗、抗，但对于不同的人群，灵芝孢子粉的不同剂量和使用时机可能会有不同的效果。那么，灵芝孢子粉的不适宜人群有哪些？饮食中应当避免使用灵芝孢子粉的注意事项又有哪些呢？

一、灵芝孢子粉的不适宜人群

1、人：灵芝孢子粉具有抗和补充免疫功能，但对于患有症、、等慢性患者来说，一定要先咨询医生，再决定是否使用灵芝孢子粉。

2、孕妇：孕妇要少服用灵芝孢子粉，因为孕妇的身体比较虚弱，经常服用灵芝孢子粉可能会影响胎儿发育，所以孕妇不要服用灵芝孢子粉。

3、婴儿：婴儿因为身体较弱，容易，如果不慎服用灵芝孢子粉，会引起等不良反应，所以不宜服用灵芝孢子粉。

4、服药人群：灵芝孢子粉具有抗的功效，但是如果与抗同时服用，可能会影响，因此在服药期间不要服用灵芝孢子粉。

二、饮食中应当避免使用灵芝孢子粉的注意事项

1、不要与混服：灵芝孢子粉具有抗的功效，但是如果与抗同时服用，可能会影响，因此应避免与混服。

2、不要过量服用：灵芝孢子粉的成分有微量元素，但是如果服用过量，可能会引起、腹痛等不良反应，所以服用灵芝孢子粉时要控制好剂量。

3、不要服用未经检测的灵芝孢子粉：因为灵芝孢子粉市场上的产品质量不一，有的会含有重金属、农药残留等有害物质，所以应当购买正规检测过的灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉是一种天然的保健品，具有抗、抗的功效，但是不适宜所有人，慢性患者和孕妇等人群应当先咨询医生再决定是否服用。在饮食中使用灵芝孢子粉时，应当避免与混服，控制好剂量，购买正规检测过的灵芝孢子粉，以避免潜在的危害。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。