健康饮用灵芝孢子粉每天应该喝多少量？

灵芝孢子粉是一种可以增强免疫力、和抗的特殊营养食品，它能够帮助人体抗和抗非典，但是它每天应该喝多少量呢？本文将专门讨论这一问题，从灵芝孢子粉的特性、喝法以及喝多少的角度解答这一问题。

一、灵芝孢子粉的特性

1、灵芝孢子粉是一种特殊的营养食品，它含有多种有益成分，具有增强免疫力、和抗等功效。

2、灵芝孢子粉含有丰富的多糖，其中包括灵芝多糖、灵芝多糖聚糖、灵芝硫苷聚糖、灵芝多糖醇等。这些物质对于抗和非典有非常重要的作用。

二、灵芝孢子粉的喝法

1、灵芝孢子粉可以直接加入水中，然后搅拌均匀，喝掉。

2、灵芝孢子粉可以加入果汁中，再搅拌均匀，喝掉。

3、灵芝孢子粉也可以加入豆浆、牛奶中，再搅拌均匀，喝掉。

三、灵芝孢子粉每天应该喝多少量

1、慢性患者和长期处在高强度劳动环境中的人，每天可以喝5-10g的灵芝孢子粉，可以有效增强抗能力，有效。

2、普通人群每天可以喝3-5g的灵芝孢子粉，可以有效提高免疫力，增强能力，抗效果明显。

3、老年人每天可以喝2-3g的灵芝孢子粉，可以抗，增强抗能力，增进身体健康。

本文从灵芝孢子粉的特性、喝法以及喝多少的角度，讨论了如何正确喝灵芝孢子粉的问题。慢性患者和长期处在高强度劳动环境中的人，每天喝5-10g的灵芝孢子粉；普通人群每天喝3-5g的灵芝孢子粉；老年人每天喝2-3g的灵芝孢子粉。灵芝孢子粉可以帮助人体抗和抗非典，有助于提高免疫力，增强能力，抗效果明显。

灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。