吃什么可以增强免疫力呢?

当今社会人群越来越多，那么免疫力就成为了很重要的一个话题，免疫力低下人体健康状况就会下降，那么吃什么可以zeng强免疫力？建议除了日常生活中可以均衡饮食，保持适量运动，注意睡民规律之外，还建议大家可以服用灵芝孢子粉来改善，灵芝孢子粉有扶正固本的工效，可以促进免疫力的提高，长时间服用没有任何富作用，可以放心服用，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好。