shuai若如果不重视的话就会影响生活质量，要及时改善调理，那么shuai若吃什么yao好？建议首先在饮食上营洋均衡，清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，建议保持良好的作息习惯，不要熬夜，要有适当的运动，同时建议可以通过服用灵芝孢子粉来改善，灵芝孢子粉有扶正固本的工效，对于shuai若有一定的改善作用，可以根本上调理shenti机能，使其恢复正常，长期服用有更好的效果，没有任何富作用，而灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好。
