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灵芝祛湿益肝汤做法大全(灵芝祛湿益肝汤的简单做法)

灵芝祛湿益汤做法大全

灵芝祛湿益汤是一款非常适合气虚湿重,功能不佳的人服用的汤剂,它具有益、健脾祛湿、调理等功效。下面我们就来介绍一下灵芝祛湿益汤的简单做法。

灵芝祛湿益汤做法大全(灵芝祛湿益汤的简单做法)

食材准备

需要准备的材料有:灵芝、茯苓、白术、炙甘草、当归、枸杞子、熟地黄、川芎。

制作步骤

1. 将灵芝、茯苓、白术、炙甘草、当归、枸杞子、熟地黄、川芎分别用清水浸泡20分钟,然后沥干备用;

2. 将浸泡好的灵芝、茯苓、白术、炙甘草、当归、枸杞子、熟地黄、川芎放入砂锅内,加入10-12碗清水,小火煮煮开;

3. 把锅调到中小火,继续煮制2个小时左右,一直煮到汤色呈现出金黄色;

4. 后加入一定量的冰糖,调味即可。

食用方法

每日早、晚饭前喝一杯,连服一周可见效。

注意事项

1. 一定不要煮得太久,不然会失去。

2. 本方不宜过量饮用,应按摄入适量即可,以免导致失衡。

3. 孕妇和哺乳期女性忌用。

总之,灵芝祛湿益汤是一款非常温和的汤剂,长期饮用有利于调节身体的内在平衡,增强自身免疫功能,对于养生保健非常有益,推荐大家尝试一下。


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