目前由于社会生活工作的压力等原因很多人晚上都会有睡民不好的情况，那么吃什么可以促进睡民呢？比如可以睡前喝杯牛奶，睡前不要暴饮暴食等，同时要想改善好睡民质量，是要从根本上调理好的，而灵芝孢子粉有扶正固本的工效，对于系统问题引起的睡民不好的问题有很好的改善工效，可以促进睡民，长时间服用会有很好的效果，不会有任何富作用，可以放心服用，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果也更好，具体想了解的可加咨询。
