免疫力是人体很重要的防御系统，免疫力zeng强了身体才会更加健康，能够抵御bingdu的侵袭等，那么如何zeng强自身免疫力呢？平时生活中注意饮食一定要营洋均衡，多服用新鲜蔬菜水果，不暴饮暴食，注意保持适当的锻炼，养成良好的作息习惯，保持心情愉悦，此外建议可以通过服用灵芝孢子粉来zeng强免疫力，灵芝孢子粉对于免疫系统都有很好的改善作用，长期服用效果会更好，不会有任何富作用，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加咨询。
