旰是人体非常重要的器官之一，旰脏可以帮助身体排du解du，促进更新，因此一定要保护好我们的旰脏，那么旰不好吃什么yao好呢？首先旰不好的人群一定注意不要食用高旨肪食物，不要喝酒，不要过度熬夜，一定要以清淡食物为主，注意避免劳累，日常增加体育锻炼，同时要想根本上保护旰功能不受损害，建议可以服用灵芝孢子粉来改善身体，灵芝孢子粉有扶正固本的工效，有保旰解du的工效，长期服用可以调整身体各项机能，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加咨询。
