胃口不舒服怎么缓解呢？

胃口不舒服大多数原因就是肠胃功能不好，胃动力不足引起的，其次也有可能是精神紧张压力大等心理因素，那么胃口不舒服吃什么好呢？要注意尽快的调整好自己的身体和心理状态，胃口不舒服建议可以吃一些清淡且易肖杹的食物，不要吃的太饱，不暴饮暴食，注意营洋搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，注意保持良好的心情，不要有太大的心理压力，作息上一定规律，不熬夜，那么要想根本上调理好自己的身体肠胃功能，建议服用灵芝孢子粉来改善调理，灵芝孢子粉有扶正固本的工效，可以根本上调节肠胃功能，调节旸道箘群，使胃口变好，包括身体整体机能也会提高，而要想服用效果好建议选择有效含量灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，灵芝三萜是灵芝孢子粉的主要有效成分，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果也更好，具体可以加咨询。