胃不消化吃什么好一些呢？

由于目前饮食的多样化，造成胃不肖杹的毛bing目前已经成为了很多人的困扰，胃肖杹不好严重之下就会导致很多疾bing，因此需要保护好我们的胃健康才是硬道理，那么胃不肖杹吃什么好一些呢？首先饮食上就要杜绝不良的饮食习惯，要多服用易肖杹，清淡的食物，不暴饮暴食，定时定量，做到少食多餐，定时排便的习惯，并且保持心情愉快，此外建议日常可以搭配灵芝孢子粉，灵芝孢子粉有扶正固本的效果，对于胃不肖杹等问题有很好的改善作用，长期服用会有很好的效果，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，对于胃肖杹不好的人来说是很好的选择，具体可加zst365咨询。