灵芝孢子粉的正确吃法与用量是怎样的？

灵芝孢子粉的正确吃法与用量是怎样的？近很多人都开始用灵芝孢子粉来养生保健，灵芝孢子粉正确吃法一般都是用水冲服，建议用60度左右的温开水冲服，并且在早晚饭前半小时空腹服用好，这样有利于其有效成分的吸收，当然如果肠胃功能不好的可以改在饭后服用，用量的话一般产品包装上都有标明，可以参考服用，正常人一天2克即可，如果是舯廇bing人等bing情严重的可以适量加量服用，也是没有任何富作用的，那么要想灵芝孢子粉服用的效果好，大家购买的时候就要选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，灵芝三萜含量越高，说明灵芝孢子粉发挥的效果越好，目前芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内zui高水平，效果也是好的，具体可加zst365咨询。