灵芝孢子粉每天吃几次每次多少克好呢？灵芝孢子粉市面上品牌很多，一般产品包装上都会表明用法用量，一般是早晚俩次服用即可，每次基本上用于日常保健1克就可以，当然了有的品牌可能需要2克，或者更多，这就关系到灵芝孢子粉的有效含量灵芝三萜了，其实吃灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效含量灵芝三萜，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，这也是现代评测灵芝孢子粉质量的核心指标，而目前业内知名品牌芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果也更好，具体可加zst365咨询。
