灵芝孢子粉和鸡蛋蒸着吃好吗？灵芝孢子粉是yao食同源的一款兹卜养生的保健食品，灵芝孢子粉服用方法建议要用温水冲服服用，这样效果才能发挥出来，开水会破坏其中的有效活性成分，同时空腹服用更有利于有效成分的吸收，因此不建议和鸡蛋一块食用，可以服用之后半小时再吃鸡蛋，那么灵芝孢子粉发挥的工效主要就是靠里面的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜才是灵芝孢子粉重要的有效成分，只有灵芝三萜含量越高服用效果才越好，业内知名品牌芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值15%，实测值18.6%，效果更好，具体可加zst365咨询。
