灵芝孢子粉一天吃二克合适吗到底？

目前灵芝孢子粉市场上品牌种类很多，鱼龙混杂，也是比较受欢迎的一款保健食品，那么灵芝孢子粉一天吃二克合适吗？其实灵芝孢子粉每个品牌规定的服用量也是不一样的，因为吃灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效成分灵芝三萜，有的牌子灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜含量低那可能服用的就多了，那灵芝三萜含量高的牌子可能要求的服用量就少，而且效果就能很好，一般灵芝孢子粉一天吃二克就可以满足需求，不过灵芝孢子粉性平，适量增加用量也是没有富作用的，可以放心服用，众所周知，灵芝三萜含量高低是衡量灵芝孢子粉效果好坏的关键，灵芝三萜含量越高效果才越好，而目前芝素堂牌灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超于行业平均水平，效果更好，具体可加zst365咨询。