灵芝孢子粉饭前喝好还是饭后喝好呢？

灵芝孢子粉饭前喝好还是饭后喝好呢？灵芝孢子粉服用时间建议好是在饭前半小时空腹服用，空腹能够让肠胃直接吸收灵芝孢子粉内的有效成分灵芝三萜，我们吃灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效含量，那么如果是肠胃功能不好的人群可以改在饭后服用，服用灵芝孢子粉要想工效发挥的好，在选择上面务必要选择有效含量灵芝三萜高的品牌才行，灵芝三萜是衡量灵芝孢子粉效果好坏的关键，只有灵芝三萜含量越高服用效果才能越好，目前芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量远超于行业平均水平，效果更好，具体可加zst365咨询。