灵芝孢子粉睡前能吃吗？

灵芝孢子粉是兹卜养生的颇受欢迎的一款保健食品，那么灵芝孢子粉睡前能吃吗？灵芝孢子粉晚上睡前是可以服用的，有助于改善睡民，建议早晚服用俩次，空腹服用效果更好，这样更有利于肠胃直接吸收里面的有效成分，发挥更好的效果，灵芝孢子粉性平温和，长期服用也是没有富作用的，可以放心服用，那么要想服用效果发挥的好，就要选择有效含量灵芝三萜高的品牌才行，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，灵芝三萜含量越高效果才越好，目前芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量远超于行业平均水平，效果更好，具体可加zst365咨询。