灵芝孢子粉如何吃法呢？

灵芝孢子粉是目前很多人喜欢的保健食品之一，那么灵芝孢子粉如何吃法呢？灵芝孢子粉吃法建议要用60度左右的温开水冲服，不要用开水，开水会破坏其中有效活性成分，而且建议早晚饭前半小时空腹服用，这样有利于肠胃直接吸收有效成分，效果更好，日常养生保健的话一般情况一天2g就可以，当然如果有些品牌有效含量低的，可能服用量就会高一些，效果还不好，众所周知，目前灵芝孢子粉内的有效成分灵芝三萜是衡量灵芝孢子粉效果好坏的标准，灵芝三萜含量越高说明效果是越好的，目前芝素堂牌灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜远超于行业平均水平，效果也更好，具体可加微信zst365咨询。