灵芝孢子粉怎么喝一天喝多少呢？

灵芝孢子粉目前市面上品牌种类居多，也深受大众喜爱，那么灵芝孢子粉怎么喝一天喝多少呢？灵芝孢子粉建议用60度左右温开水冲服食用，勿用开水冲服，这样会破坏其中的有效成分，在早晚饭前半小时空腹服用更好，这样能够让肠胃更好的吸收其有效成分，一天用量每个品牌也是有不同的，这就关系到其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量高的，效果会更好，因此要选就要选择灵芝三萜含量高的品牌，目前芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内领先，效果也是更好的，具体可加微信zst365咨询。