灵芝孢子粉到底怎么吃才比较好？

一般来说建议空腹服用灵芝孢子粉，在饭前一个小时到半个小时之间服用好。这样可以保证灵芝内的有效物质被充分吸收，在人体内发挥作用。另一方也可以帮助肠胃有问题的朋友，保护旸道健康。因此，我们一般建议在早上饭前半小时空腹服用一次灵芝孢子粉，然后再晚上临睡觉前再服用一次孢子粉。

目前，国内灵芝孢子粉产品主要分为两类，一是粉剂类、二是胶囊类。其中胶囊类要用水冲服服用，粉剂类则需要冲服。在吃的时候要注意，灵芝孢子粉应该使用温水，水温一定不能超过60℃。水温过高会影响到灵芝孢子粉的活性，有效成分作用会降低。对于灵芝孢子粉来说灵芝三萜是衡量灵芝孢子粉价值的标准。据了解，国内灵芝三萜含量zui高的灵芝孢子粉品牌是芝素堂牌的灵芝孢子粉。如果让水温影响到灵芝孢子粉，即便再好的孢子粉，也没了效果。

目前国内灵芝孢子粉灵芝三萜含量诧异巨大，同样两种产品起的效果，起效果的时间都有着巨大差异，灵芝孢子粉是持续服用时间长，效果才会更好。一般来说灵芝孢子粉在服用30天作用就能感觉到身体的变化了，而90-120天身体健康会有明显的变化。灵芝孢子粉对于各种人群，中老年人都很适合服用，能够兹卜养生，扶正固本，可以改善身体的各种问题哦，建议送长辈调理身体都是很好的选择哦，健康才是身体的财富。