灵芝孢子粉服用方法分量多少合适？

灵芝孢子粉具有扶正固本，养生保健的工效。那么很多人就想知道灵芝孢子粉服用方法分量多少合适？灵芝孢子粉的服用方法好的就是用60度左右温开水冲服，好要在饭前半小时空腹服用，因为我们吃灵芝孢子粉主要吃的就是其有效含量灵芝三萜，只有灵芝三萜含量越高，效果才能越好，那么有些品牌灵芝三萜含量低的，它的要求用量可能也是要多一些的，而芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量是5.5%，国内zui高水平，正常人每天只需要服用俩克就可以，效果也是好的。