灵芝孢子粉如何食用效果最好？有什么建议吗？

灵芝孢子粉具有扶正固本，兹卜养生的效果，那么很多人就比较关注灵芝孢子粉如何食用效果好，其实灵芝孢子粉食用方法很简单，用60度左右温开水冲服服用，并且在饭前半小时空腹服用效果佳，这些效果的发挥是靠灵芝孢子粉里面的有效成分灵芝三萜含量的高低，因此灵芝三萜含量越高的效果才能发挥的越好，而目前芝素堂牌灵芝孢子粉是灵芝三萜含量国内zui高的，效果也是好的。