灵芝孢子粉怎么吃才健康？效果才好？

灵芝孢子粉是扶正固本，兹卜养生的非常好的保健食品，那么灵芝孢子粉怎么吃才健康？灵芝孢子粉首先大家要吃对方法，那么首先是要用60度左右的温开水来冲服，并且在饭前半小时空腹服用是好的，这样服用才能把灵芝孢子粉的有效含量有效的吃进去，其次大家要选对品牌，目前灵芝孢子粉品牌很多，但是真正决定灵芝孢子粉效果好坏的关键就是靠其有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，说明发挥的效果就越好，而目前芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内zui高，服用之后效果好，更健康。