灵芝孢子粉的正确吃法，这一点要谨记

在我们了解灵芝孢子粉的时候，都会被告知：灵芝孢子粉营洋价值丰富，

而且久服不会对身体有富作用。

但是为什么还是有的人会反馈服用后身体状态反而不好了呢？

其实有很重要的一点被大家忽视了！

选购灵芝孢子粉时一定要看清是否为三无产品，

如果它都不是正规产品，又何来效果可言呢，

如果不慎吃到这类商品真是费钱又伤身体啊

所以选购时一定要认准有国食健字号的正规产品。

那么正规的灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的呢

一，需要温水冲服，水温尽量控制在60℃以内，以免高温破坏有效成分的活性。

二，早饭前及晚饭后半小时服用，如果肠胃功能不好，可改为饭后。

三，服用期间注意饮食清淡，适当运动。

四，服用有效成分含量明确标示在外包装上的产品，这样才具有法律效应，安全、可靠。而且有效含量越高，效果也会更好。

身体的调理是一个长期的过程，因此服用灵芝孢子粉时一定要坚持，切不可三天热度，

前期服用的过程就像是盖房子时打地基的过程，只有把地基打好了健起来的房子才更加的牢固。这一点一定要谨记

目前有效含量zui高的芝素堂灵芝孢子粉，就敢把有效含量数据写在外包装上，而且具有国食健字号，正规且含量高，效果自然好。