冬天喝灵芝麦冬煮水功效(冬季灵芝麦冬水的功效)

冬季灵芝麦冬水的功效

冬季是个天寒地冻的季节，人们需要多方面补充营养以增强身体抵抗力。而喝灵芝麦冬煮水是一种很好的补充方式，其有着诸多功效。

提高免疫力

灵芝和麦冬都是非常好的免疫调节剂。灵芝含有多糖和三萜类等一系列成分，可以增强人体免疫功能，防止各种的发生。麦冬的营养成分中有多种人体必需氨基酸、多种维生素和微量元素等，具有滋养免疫系统、增强免疫力的作用。喝灵芝麦冬煮水可以起到协同作用，让身体更好的和抗击。

在冬季，是一个很普遍的。麦冬中富含甘露醇、木糖等成分，具有润、止咳、化痰的作用，可以帮助人们。而灵芝的三萜类成分有着很好的作用，适量的摄入可以起到缓解症状的效果。所以，寒冷的冬季不妨多喝一些灵芝麦冬煮水，可以起到很好的的作用。

缓解

在冬季，由于光线不足、天气寒冷等原因，容易导致人们出现、等情绪问题。但灵芝具有、安神、抗的作用，可以缓解情绪。麦冬则有滋阴润燥、安神助眠的功效，有助于改善质量。因此，喝灵芝麦冬煮水可以让身体得到松弛，缓解压力。

增强记忆力

灵芝中含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类等，可以改善人体系统、系统、循环系统等多个系统的机能。麦冬中的多糖、皂苷等有着清热、补补脑的功效。两者的组合可以被视为大脑的“营养剂”，对提高记忆力、增强注意力等具有很好的帮助作用。长期饮用灵芝麦冬煮水的人们会发现自己更加敏锐、头脑更加清晰。

综上所述，冬季灵芝麦冬水的功效很多，可以提高身体免疫力、、缓解、增强记忆力等。但是也需要注意适量饮用，过量会导致一些不良反应。为了更好的发挥其作用，建议每日饮用250-500ml左右的灵芝麦冬煮水。这是一种健康、营养的饮品，可以让你在冬季不再瑟瑟发抖，度过一个温暖、健康的冬天。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。