灵芝孢子粉的服用方法和用量：会买不是本事，会吃才能见效！

随着灵芝孢子粉火爆全网，许多消费者也开始选择购买灵芝孢子粉来增强抵抗力。但是有些人买到家里对着灵芝孢子粉却犯愁了，这些灵芝孢子粉效果这么好那应该怎么吃才能大程度发挥作用呢？这个就是很多买到灵芝孢子粉的消费者关心的问题了，也就是灵芝孢子粉的服用方法和用量。今天我们来看一下全面、权威的灵芝孢子粉服用方法和用量。

首先是灵芝孢子粉的服用方法，专家建议一般是用50度左右的温水冲服。温度过高或过低都不太好，过高会破坏其中有效成分的活性，过低又冲服不开。用量是每日早晚各一次，一次一袋，一天3~4g即可。还有一点要注意，就是灵芝孢子粉需要长期服用才能见效，心急吃不了热豆腐，所以一定要坚持服用才能看到疗效。消费者们推荐多的，也是口碑好的就是芝素堂灵芝孢子粉了，因为它有国家小蓝帽标志，有安全认证更可靠，并且有效成分的含量属于市面天花板级别，效果也就更好。