吃了灵芝孢子粉瞌睡多正常吗？

灵芝孢子粉是兹卜养生的对人体非常有好处的保健食品，一些人反应吃了灵芝孢子粉瞌睡多，不知道正不正常，其实灵芝孢子粉性平温和，服用后也没有任何富作用的，服用后瞌睡多这可以认为是一种暝眩反应，也叫好转反应，说明体内正在排du，正在修复。过一段时间就会好转，不用担心，那么我们吃灵芝孢子粉主要就是吃一个效果，而目前衡量灵芝孢子粉效果好坏的关键就是靠灵芝三萜含量的高低，灵芝三萜含量越高的说明服用效果就越好，而国内品牌芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内zui高，效果也是好的。