灵芝孢子粉破壁的吃法怎么吃？

灵芝孢子粉破壁的吃法很多人也是不太注意，其实吃法上也要注意的，一般建议是在饭前半小时空腹服用灵芝孢子粉，这样可以让肠胃更好的去吸收里面的有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉中重要的有效成分，也是决定灵芝孢子粉效果好坏的关键因素，因此在用水冲服的时候好用60度左右的温开水来冲服，这样可以保护灵芝三萜不被破坏，那么在选择灵芝孢子粉的时候就要选择灵芝三萜含量高的品牌，这样效果才会更好，目前芝素堂牌破壁灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内zui高，效果也是好。