怎样炮制白灵芝泡酒喝的功效(白灵芝泡酒的功效及制作方法)

白灵芝泡酒的功效

白灵芝是一种珍贵的中药材，具有很多的功效。其中一个最为常见且受欢迎的用途便是将其泡在酒中，制成白灵芝泡酒。这种泡酒的饮料可以在养生保健领域发挥很多功效。

白灵芝泡酒的制作方法

准备材料：白灵芝、白酒、蜂蜜。

制作过程：

1. 将白灵芝用水清洗干净，晾干备用。

2. 准备一瓶优质白酒，将酒瓶清洗干净，倒出一定比例的白酒，用于泡芝。

3. 将干净的白尾芝用细小的剪刀切碎，放入瓶中，大概放置1/3瓶容量，可以适量增加或减少白尾芝的用量。

4. 将瓶口用棉纱封上，放在避光、干燥、通风的地方存放，需定期摇晃。

5. 泡制的时间越长，药性越浓，建议泡制时间不少于2个月。

6. 泡制完成后，适量加入蜂蜜搅拌均匀即可，也可不加蜂蜜，根据自己的口感需求适量添加。

白灵芝泡酒的功效

1. 提高免疫力

白灵芝含有丰富的β-葡聚糖和多糖物质，具有较强的免疫调节作用。可以刺激免疫细胞的增殖与活性，进而提高人体免疫力。每天喝上一小杯白灵芝泡酒，可以保健身体，增强免疫力。

2. 调节心血管系统

白灵芝泡酒中含有多酚类成分，具有很好的抗氧化作用，有助于预防一些慢性疾病，例如心血管疾病。白灵芝泡酒还可以降低胆固醇及血压等，有益于调节心血管系统。

3. 提高睡眠质量

白灵芝泡酒中含有叶绿素、淫羊藿和多酚等丰富的成分，可以起到养血、安神、定志的作用。喝上一小杯白灵芝泡酒有助于调整身体的生物节律，提高睡眠质量。

4. 抗肿瘤

白灵芝泡酒中所含有的多糖物质、多酚、三萜类等成分都具有较强的抗肿瘤作用。有研究显示，白灵芝泡酒能够抑制肿瘤细胞增长，同时还可以在一定程度上促进白细胞、核细胞和血小板的增殖，增强免疫力。

5. 补肾养肝

白灵芝泡酒中所含有的蛋白质和氨基酸等营养物质，具有良好的滋补、补肾、养肝的功效。同时还含有多种维生素及矿物质，有助于促进人体内多种代谢过程，帮助身体更好地吸收并利用营养物质。

总结：

白灵芝泡酒是一种具有很多养生保健功效的美味饮品。它可以促进新陈代谢，提高免疫力，调节心血管系统，提高睡眠质量，抗肿瘤等等。制作白灵芝泡酒是一个比较简单的过程，只要准备好材料，遵循正确的制作方法，就可以轻松地制作出美味饮品，享受其中的诸多健康好处。