怎么样炮制灵芝孢子油视频(制作灵芝孢子油的方法分享)

介绍

灵芝孢子油是一种利用灵芝孢子破壁后制成的营养液，具有调节身体免疫力、抗氧化、抗肿瘤等多种保健功效。本文将为您介绍一种简单易行的灵芝孢子油炮制方法。

原材料

1.灵芝孢子粉：粉末状态的灵芝孢子

2.精炼植物油：如葵花油、橄榄油、花生油等，油的选择可根据个人喜好和体质的不同进行调整，建议选用当地的本地油品质量较好。

3.空气炸锅或电饭煲等器具：本文以空气炸锅为例进行烘焙操作。

步骤

1.准备工作：准备好所需的原材料和热水，将灵芝孢子粉放入杯中，加入适量的热水搅拌均匀，浸泡20分钟后对灵芝孢子进行破壁处理，使其更易被人体吸收。

2.下锅烘焙：将破壁后的灵芝孢子粉倒入空气炸锅中，选用温度180℃、时间15分钟的烤模式进行烘焙。也可以用电饭煲进行烘焙，选择煮粥档位，将孢子粉放入锅内加入2-3倍的水，插上电源后开始烘焙。

3.搅拌：将烘烤好的灵芝孢子油取出，倒入搅拌机中，加入精炼植物油，按照2：1的比例添加，即2份孢子粉+1份油。将孢子油与植物油充分混合。

4.过滤：将混合好的孢子油放入滤网中，用勺子或手按压使得油分离出来，滤去固体残留物。

5.储存：将过滤好的孢子油倒入符合卫生要求的密封瓶中，放置于阴凉、干燥的环境中进行储存。

储存及注意事项

1.制作前应确保操作台面及工具卫生。

2.炮制过程需保持干燥，防止孢子油受潮变质，保存期限为1年。

3.制作过程中若感觉不适宜或有异味出现应立即停止操作并咨询专业人士。

4.孕妇、婴幼儿、抗凝药物者等必须在医师指导下食用。

5.不宜在过敏期及感冒、发烧期食用。

总结

本文介绍的制作方法是一种相对简单、容易操作的灵芝孢子油制作方法，其健康保健功效较为显著，但具体效果还需根据个人体质来调整。在制作过程中需要注意卫生、勿放过久等因素，以保证孢子油的品质和使用效果。