灵芝孢子粉的功效及服用方法（灵芝孢子粉的健康福利）

灵芝孢子粉具有强大的营养价值，可以改善抵抗力，降低，促进，提高免疫力，有助于症，减轻毒素的损害，有助于消除，抑制，降低，帮助消化和调节心理压力等，因此，服用灵芝孢子粉的健康福利是巨大的。

一、灵芝孢子粉的功效

1、和抗作用

灵芝孢子粉含有丰富的物质，如维生素E、维生素C、多酚、类黄酮等，可以有效抵抗的危害，抑制细胞的生长，具有良好的抗作用。

2、免疫调节作用

灵芝孢子粉中含有多种免疫调节物质，如黄酮类、多酚、维生素等，可以有效地提高人体的免疫力，增强机体对的抵抗能力。

3、保护系统

灵芝孢子粉中的多酚、维生素和其它有机物质可以有效地保护系统，防止和减轻系统，如阿尔茨海默、帕金森以及衰弱等。

4、调节

灵芝孢子粉中含有大量的植物多酚，可以有效降低，降低，动脉粥样硬化。

二、灵芝孢子粉的服用方法

1、直接服用

灵芝孢子粉可以直接服用，每日1-2次，每次2-3g，可以直接和水一起服用。

2、加入汤粥

灵芝孢子粉可以加入汤粥中，每次2-3g，熬煮时间不宜太长，以免失去活性成份。

3、加入茶中

灵芝孢子粉可以加入茶中，每次2-3g，可以和其他药草一起煮，服用效果更佳。

灵芝孢子粉具有强大的营养价值，可以改善抵抗力，降低，促进，提高免疫力，有助于症，减轻毒素的损害，有助于消除，抑制，降低，帮助消化和调节心理压力等，服用灵芝孢子粉的健康福利是巨大的，可以直接服用、加入汤粥或加入茶中服用，每次2-3g，每日1-2次。

灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。