灵芝孢子粉的服用方法及其详细用法

灵芝孢子粉是一种天然保健食品，具有补、抗、抗等多种功效，服用方法和用量也不尽相同，为此本文详细介绍了灵芝孢子粉的服用方法及其详细用法，以期为大家提供参考。

一、灵芝孢子粉的服用方法

1、灵芝孢子粉适宜每天服用，一次服用1~2g，早晚各服一次，每次服用可以用温开水冲服；

2、灵芝孢子粉可以和枸杞、蜂蜜、枣仁等药食同源的食品一起服用，以增强；

3、灵芝孢子粉也可以拌入汤粥、茶饮等，增加口感；

4、灵芝孢子粉也可以和天然调味料一起拌入提神饮料中，以提升其效果。

二、灵芝孢子粉的服用用量

1、慢性患者服用灵芝孢子粉，每次2~3g，每日3次，连服3个月以上，3~6个月为一个疗程。

2、普通健康人士，每次服用1~2g，每日2次，连续服用4~6周，可以达到补益气、养生抗作用。

3、孕妇也可以服用灵芝孢子粉，每次服用量不宜超过1g，每日1次，如果胎儿有畸形，应立即停止服用。

三、灵芝孢子粉的注意事项

1、灵芝孢子粉服用后会有轻微的发热感，这是正常现象，不必担心；

2、灵芝孢子粉有清热、抗、等功效，但也不宜长期过量服用；

3、患有严重、心等慢性的患者，服用灵芝孢子粉前，应向医生咨询；

4、灵芝孢子粉服用期间，不宜同时服用西药类，以免发生相互作用。

灵芝孢子粉是一种天然保健食品，具有补、抗、抗等多种功效，服用方法和用量也不尽相同。灵芝孢子粉适宜每天服用，一次服用1~2g，早晚各服一次，每次服用可以用温开水冲服；慢性患者每次2~3g，每日3次，连服3个月以上，普通健康人士每次服用1~2g，每日2次，连续服用4~6周；孕妇每次服用量不宜超过1g，每日1次，服用期间不宜同时服用西药类。灵芝孢子粉服用后会有轻微的发热感，患有严重、心等慢性的患者，服用灵芝孢子粉前，应向医生咨询。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。