灵芝怎么蒸保存方法(灵芝的蒸制和保存方法详解)

灵芝怎么蒸保存方法

灵芝作为一种珍贵的材，因其多种功效备受青睐。灵芝野生种类极少，因此价格不菲。对于很多药材爱好者来说，懂得如何正确地蒸制和保存灵芝是非常必要的。

灵芝的蒸制方法

1.准备好干净的灵芝，好是刚采摘的新鲜灵芝。将干净的灵芝放入蒸锅中，加入适量的清水，让灵芝充分吸水。

2.将蒸锅放在火上，加热至水开后继续蒸制40分钟左右。蒸制时间过久会导致灵芝失去营养成分，蒸制时间过短，灵芝可能无法达到佳的功效。

3.蒸制完成后，将蒸锅从火上取下，让灵芝在蒸锅中自然冷却，等待完全冷却后将灵芝取出晾干。

灵芝的保存方法

1.将晾干的灵芝装入干燥的密封袋中，将空气尽量排出，然后将密封袋放入冰箱中冷藏，以免因为潮湿而失去营养价值。

2.使用保鲜盒保存：将干燥的灵芝放入干净的保鲜盒中，密封盖好，放在干燥通风的地方保存，保持盒子内干燥即可。

3.干燥保存：将灵芝晾干后放入干燥的地方，如通风干燥的晾衣架、阳台等，在阳光下晒干，使其水分充分地挥发，然后放入密封袋保存即可。

需要注意的是，在保存灵芝的过程中应避免放在潮湿、阳光直射的地方，以免灵芝受潮、变质。此外，在使用灵芝时好是一次性使用完，以免导致灵芝受到外界污染或变质。

以上就是灵芝的蒸制和保存方法的详细介绍。正确的蒸制和保存方式能够保证灵芝的品质和营养成分，使其充分发挥作用。

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