灵芝汤怎么煲过程视频教程(煮出健康好滋味，学习灵芝汤的简易制作方法！)

灵芝汤怎么煲过程视频教程

灵芝汤是一道非常营养的汤品，用灵芝、瘦肉、鸡骨架等材料制作而成。煲制过程需要注意时间和温度的掌控，才能煮出健康好滋味。下面为大家介绍一下学习灵芝汤的简易制作方法。

准备材料

首先，准备好制作灵芝汤所需要的材料，包括：灵芝、瘦肉、鸡骨架、生姜、葱等。灵芝好选择新鲜的干灵芝，因为新鲜的灵芝具有更好的药用价值和味道。瘦肉和鸡骨架的比例可以根据自己的口味来决定，但建议不要过多，以免影响。另外，生姜和葱主要是为了去腥和增加香味。

准备工具

除了材料之外，还需要准备好煲汤的工具。大家可以选择传统的砂锅或者现代的电饭锅来煲汤，但需要注意的是煲汤的时间和温度要掌控好。同时，需要准备好过滤网，用于过滤杂质和碎渣，使汤品更加清澈。

煲汤过程

1.将瘦肉和鸡骨架用开水焯一下，去除水和杂质，清洗干净备用。

2.将灵芝用水泡软，切成小块、倒入已焯水的瘦肉和鸡骨架中，加入适量的清水。

3.放入生姜片和葱段，然后大火烧开后转小火慢炖，时间不宜过长，一般在2-3小时左右为宜。

4.后加入少许盐，调整味道即可。

注意事项

1.煲汤的时间不宜太长，否则灵芝中的药成分会分解掉。

2.煲汤的火候要适中，不能过旺或过弱，以免影响食品质量。

3.煲汤过程中，需要不断添水，以保证汤的浓稠度。

4.灵芝汤中不宜放入太多的调味品，以免影响。

总结

灵芝汤是一道营养丰富、健康美味的汤品，它可以提高免疫力、防、延缓。制作灵芝汤并不难，只需要准备好材料和工具，掌握好煲汤的时间和火候，就可以轻松制作出一道健康美味的灵芝汤。

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