枸杞灵芝膏熬制方法(教你如何自制枸杞灵芝膏，健康功效好，操作简单易学！)

引言：

枸杞灵芝膏是一种非常有益健康的食品，它融合了枸杞和灵芝的物质成分，可以促进身体内的营养平衡，有效提高免疫力和抵抗力。虽然市面上已有不少枸杞灵芝膏品牌，但自己制作的膏体成分更为纯净，更加健康可靠。接下来，就让我们一起来了解一下自制枸杞灵芝膏的方法吧。

步骤一：准备原材料

制作枸杞灵芝膏的关键就在于原材料的优劣和比例。首先，我们需要准备350克的灵芝、100克的枸杞、1500毫升的水、1200克的冰糖。灵芝要选择肉质厚实的，表面没有发霉斑点且没有虫洞的品质比较好的。

步骤二：熬制枸杞灵芝膏

用大块的灵芝用刀子划破表面，让灵芝汁流出并加到锅中，再将灵芝剁成小块，并放入锅中；将100克洗净晾干的枸杞一并放入锅中，加入1500毫升的水，大火烧开后改成小火，将所有材料煲熬3小时；把粗过滤网和细过滤网分别过滤，滤干即可。

步骤三：加入冰糖

取熬制好的汁液，加入1200克冰糖，再小火熬制至完全融化，液体变稠后关火倒入干净无水的容器中，此时可以盖盖子闷1-2天，让食材充分交融。

步骤四：保存枸杞灵芝膏

制好的枸杞灵芝膏要放冰箱保存，最好放在密封容器内，否则容易变质。成品可以持续食用20天以内，如果想要进行长期储存，可以将成品分装到小杯子中，装到冰箱中储存。

结语：

制作枸杞灵芝膏的步骤看似繁琐，其实操作起来非常简单。如果有条件，建议使用高压锅熬制，可以让熬制时间大幅缩短，同时更加便捷卫生。自制的枸杞灵芝膏不仅营养健康，而且非常美味，建议大家可以尝试一下。