灵芝孢子粉哪些人不适合吃？这几类人一定要避免踩坑！

随着消费水平的增长，人们对灵芝类保健食品的需求显著增加，灵芝孢子粉更是成为了首选目标。但是也有一些人群不适合吃，那么灵芝孢子粉哪些人不适合吃？

首先是孕妇和乳母不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉属于保健食品，营养价值极高，孕妇食用可能会过度促进胎儿生长，影响胎儿正常的发育。再就是婴幼儿不能吃灵芝孢子粉，同样是避免生长发育的过快。青少年好也不要服用灵芝孢子粉，由于青少年在成长发育的期间，各个器官尚未发育成熟，服用灵芝孢子粉会影响身体的内分泌代谢系统，和心系统，青少年服用灵芝孢子粉可能会加重身体负担，容易导致道出现异常，影响正常的功能。

灵芝孢子粉多适用于身体体质虚弱的人群、中老年身体代谢能力下降的人群，长期熬夜加班衰弱的人群，还有术后一周需要调养修复的人群等等。有效含量高的灵芝孢子粉对心、、等症有着很大的辅助作用，专家推荐芝素堂灵芝孢子粉，有效含量在行业中屈指可数。在这里要注意的是灵芝孢子粉是保健食品不是，不能代替。