经期保健灵芝孢子粉有何好处？妇女经期可以服用灵芝孢子粉吗？

灵芝孢子粉是一种营养价值很高的营养品，被广泛应用于经期保健，主要有补活、、美容养颜等功效。妇女经期可以服用灵芝孢子粉，但是一定要遵医嘱，并且避免过量服用，以免造成不良反应。

经期保健灵芝孢子粉有何好处？妇女经期可以服用灵芝孢子粉吗？

一、灵芝孢子粉的营养价值

1、灵芝孢子粉的营养成分

灵芝孢子粉含有多种营养成分，其中包括多种植物精油、多元酸、维生素、微量元素等。此外，灵芝孢子粉中还含有大量的物质，能够抗，延缓。

2、灵芝孢子粉的营养价值

灵芝孢子粉营养价值非常高，它可以补充人体所需的多种营养成分，能够提高机体的免疫力，增强体力，促进。同时，它还能够，有助于抗，改善，提高质量。

二、经期保健灵芝孢子粉的功效

1、补活

灵芝孢子粉中含有多种营养成分，能够补充人体所需的氨基酸、维生素、矿物质、酶类和纤维素等，从而可以促进液的，活化瘀，有助于消除疲劳。

2、

灵芝孢子粉具有的功效，能够有效抑制的生长，的发生。同时，它还可以帮助调节激素，缓解痛经等症状，有助于健康。

3、美容养颜

灵芝孢子粉还可以用于美容养颜，它可以增强的弹性，改善状况，有助于减少皱纹，祛斑，改善肤色，让变得更白嫩。

三、妇女经期可以服用灵芝孢子粉吗

妇女经期可以服用灵芝孢子粉，但是要遵医嘱，并且避免过量服用，以免造成不良反应。因为灵芝孢子粉含有大量物质，服用过多会使激素水平发生不可预料的变化，影响经期卫生，所以服用灵芝孢子粉时一定要遵医嘱，合理用药。

本文对经期保健灵芝孢子粉的营养价值及功效以及妇女经期服用灵芝孢子粉的注意事项进行了详细的介绍，灵芝孢子粉具有补活、、美容养颜等功效，但妇女服用灵芝孢子粉时要遵医嘱，避免过量服用。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。