如果出现大便干燥往往是因为体内缺水或者旰火旺引起的，需要及时的调理，那么大便干燥怎么调理呢？建议每天摄入足够的水分，保持充足的睡民，养成良好的睡民习惯和饮食习惯，饮食上多补充一些维生素，适当运动健身，除此之外，可以搭配灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉有扶正固本的工效，可以调节旸道箘群，解决大便干燥的问题，长时间服用效果会更好，不会有任何富作用，可以有效改善大便干燥的问题，而灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，大家购买时候务必要看灵芝三萜含量，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%。效果更好，具体可加咨询。
