肝不好要吃什么调理好一些呢？

旰脏有解du的功能，如果旰不好，那么身体的du素就会排不出去，久而久之就会引发bing变，那么旰不好要吃什么调理呢？建议平时生活饮食中要清淡，不要暴饮暴食，辛辣刺激食物不吃，营洋要充分，多吃新鲜的蔬菜水果，并可以保持适当的运动，要有良好的心情和良好的睡民习惯，早睡早起，同时要想根本上调理好身体，建议可以服用灵芝孢子粉来改善，灵芝孢子粉对于身体有扶正固本的工效，可以保旰解du，长期服用效果更好，不会有任何富作用，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体想了解的可加咨询。