很多人到了更年qi多多少少会出现内分mi蚉乱的情况，一定要及时调理，那么更年qi内分mi蚉乱怎么调理可以好呢？首先要调整好心态，保持规律的饮食习惯和睡民习惯，饮食清淡，禁忌辛辣刺激，多参加一些户外等运动，提高身体素质，但是要想根本上改善好更年qi内分mi蚉乱，建议服用灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉对于内分mi系统有很好的改善调理工效，长期服用内分mi蚉乱的现象会慢慢消失，shenti机能也会变好，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加咨询。
