肠胃不好吃点啥可以改善好？

由于目前生活水平的提高，饮食生活的丰富，很多人就会出现很多的肠胃问题，严重的影响到了大家的生活，那么肠胃不好吃点啥好？首先在日常生活中就要注意饮食的规律，以易肖杹，清淡为主，多服用新鲜的蔬菜水果，禁忌服用高盐高糖，辛辣刺激食物，要保护肠胃健康，针对肠胃不好的情况建议日常可以通过服用灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉对于肠胃有很好的保护改善作用，可以调节旸道箘群，促进身体代谢，那么要想服用效果好，在选择上面就要注意选择其有效含量灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加zst365咨询。