胃不消化吃什么调理效果好？

胃不肖杹跟饮食习惯，精神方面也有很大的关系，那么胃不肖杹吃什么调理效果好？建议日常生活中可以多吃一些易肖杹的食物，不要服用辛辣刺激性食物，可多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，要少食多餐，要想根本上调理好自己的肠胃，肖杹系统，建议可以服用灵芝孢子粉进行调理，灵芝孢子粉对于全身机能有很好的改善作用，可以改善肖杹系统不良带来的一系列并发症，调节肠胃，长时间服用会有更好的效果，不会有任何富作用，那么对于胃不肖杹的人群来说，服用效果好才是真的好，而灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加zst365咨询。