你吃对了吗？灵芝孢子粉每次吃多少？

灵芝孢子粉是非常珍贵且高营养的保健滋补上品，在提高免疫力等方面有着非常不错的功效。但是灵芝孢子表面上覆盖了一层非常坚硬的几丁质纤维壳，使得其内部的营养元素不易于被人体所吸收，因此现如今市面上的灵芝孢子粉产品大多都会进行一道破壁工序后进行售卖，这样的灵芝孢子粉就能过够方便人们服用且易于吸收，但是灵芝孢子粉每次吃多少才是正确的，才能达到为理想的效果呢？

灵芝孢子粉是一款温和的日常保健产品，因此服用对人体不会产生任何的不良反应，不用担心自己服用过量会对身体产生副作用，但是灵芝孢子粉还是有一个每日建议的服用量区间就是每日服用2-6克左右时好的，身体十分虚弱的人也可以在医生的指导下增量服用。

由于每个人的身体状况不同，因此适合的用法用量也有所不同。不过都可以选择一款质量高效果好的灵芝孢子粉产品进行服用，目前受推崇的产品就是芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂灵芝孢子粉的有效成分含量时行业中的佼佼者，其效果也是许多其他品牌比不上的，不清楚自己服用剂量的朋友，也可以在购买了芝素堂灵芝孢子粉后根据产品的说明服用。