破壁灵芝孢子粉的吃法 这种孢子粉要这么吃

     相比于传统的泡脚休息养生的生活方式，现在的中老年人更喜欢直接方便的养生，就像是服用灵芝孢子粉类的滋补品来养生就是不错的选择。灵芝孢子粉能够维持人体平衡，还可以加强免疫系统的抵抗能力。想要达到好的效果，就要掌握破壁灵芝孢子粉的吃法。

     破壁灵芝孢子粉的吃法是怎样的呢，为什么一定要吃破壁的灵芝孢子粉呢。灵芝孢子粉的种类可以分为普通灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子粉两类。如果想要更好的性价比，那么一定要选择经过处理的破壁灵芝孢子粉，因为普通灵芝孢子粉有层外壳不好直接吸收，经过多种破处理的壁灵芝孢子粉更好被人体吸收营养。破壁灵芝孢子粉的吃法极其讲究。首先是冲泡的方式，一定要选择40-50左右的温开水来冲服，因为这个温度适合冲泡粉剂，而且不会破坏灵芝孢子粉的活性。冲服要记得选用温开水，不要用牛奶咖啡等饮料，因为饮料会影响灵芝孢子粉的功效发挥，如果想要服用其他饮料，要等服用灵芝孢子粉半小时后再饮用。破壁灵芝孢子粉的吃法除了服用方式外还要注意服用的时间，佳的服用时间就是每天早饭晚饭后的半个小时。因为这个时候是我们人体肠胃蠕动快吸收好的时候。早上服用可以唤醒身体，让身体一整天都充满活力，晚上服用可以更快的入眠。所以一天要服用两次。

      破壁灵芝孢子粉的吃法就是这样，想要验证破壁灵芝孢子粉的功效可以购买一些合理正规的品牌尝试下。养生专家评价好的就是芝素堂灵芝孢子粉，它印有咱们国家认证的小蓝帽图案，还是经过低温破壁处理的优质产品，有效含量也非常高，这种好产品的品质当然更好。